Entdecke Pilates-Training online zu Hause
  • Monatsbeitrag mit
    flexibler Laufzeit

  • 9,90
    pro Training / 40 Trainings im Jahr
    • entspricht 33,- € Monatsbeitrag
    • 40 Trainingsstunden im Jahr
    • nur 6 Monate Mindestvertragslaufzeit
    • 1 Trainingsstunde pro Woche
    • Ferien nicht inkludiert
    • Special-Preise für Ferienkurse
    • Zahlung per Lastschriftverfahren zu Beginn des Monats
  • Einzelzahlung

  • 12,-
    pro Training
    • Keine Vertragsbindung
    • Zahlung per SEPA-Lastschrift
Genieß noch mehr Aufmerksamkeit
im Einzel - / Duett — Training
ca. 55 Minuten je Training

Einzeltraining Matte

je Termin
50,00 €

Duett-Training Matte

je Termin, pro Person
30,00 €

Matte und Pilates-Studiogeräte individuell

je Termin
65,00 €

Duett-Training individuell

je Termin, pro Person
35,00 €
Kennenlernpakete
  • 1 Einzelstunde + 2 Online-Stunden

  • 74
    69,-
    Spare jetzt durch den Paketpreis.
    • 1 Einzelstunde auf der Matte und an den Studiogeräten
    • 2 Gruppenstunden auf der Matte
    • 1 Monat gültig
  • 2 Einzelstunden + 1 Online-Stunde Matte

  • 127
    99,-
    Spare jetzt durch den Paketpreis.
    • 1 Einzelstunde im Einzeltraining an den Studiogeräten
    • 1 Einzelstunde und 1 Gruppenstunde auf der Matte
    • 1 Monat gültig

Abrechnungsmöglichkeiten

  • Abbuchung des Monatsbeitrages zum Monatsbeginn (33,- €)
  • Einzelabrechnung 12,- € je Online-Matten-Training

Kündigungsfristen

  • Vertragsänderung von Abbuchung des Monatsbeitrages auf Einzelzahlung: bis 03. des aktuellen Monats zum Ende des nächsten Monats.(8 Wochen).
  • Vertragsänderung von Einzelzahlung auf Abbuchung des Monatsbeitrages: bis 15. des aktuellen Monats zum Ende des aktuellen Monats.(2 Wochen)
  • Vertragskündigung bis 03. des aktuellen Monats zum Ende des nächsten Monats.(8 Wochen)

Erstkontakt

  • Bitte melde Dich vor Deinem ersten Besuch bei uns telefonisch oder per E-Mail an, da wir während laufender Trainingsstunden keine Infogespräche durchführen können. Auch Du verdienst die nötige Ruhe für alle wichtigen Informationen und der Beantwortung Deiner Fragen.
Alle Einzelheiten und Hintergründe zu den verschiedenen Angeboten

Im klassischen Sinne ist Pilates-Training ein Training, bei dem sich Mattenübungen und Übungen an verschiedenen Geräten ergänzen und unterstützen. Durch die intensive eins-zu-eins-Betreuung ist eine individuelle Körperarbeit möglich.

Bei uns kannst Du zwischen „reinen Mattentrainings“, “Pilates-Geräte-Einheiten” sowie gemischten Trainings aus Matten- und Geräteübungen wählen.

Pilates-Gerätetraining

Die speziellen Pilates-Geräte wurden von Joseph Pilates selbst entwickelt. Beim Pilates-Gerätetraining wird mit dem Widerstand von Stahlfedern, statt Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder. Charakteristisch für die Geräte ist die Vielfältigkeit der Nutzungsmöglichkeiten.

Das Pilates-Gerätetraining ermöglicht jedem Interessierten - unabhängig von der körperlichen Leistungsfähigkeit - die tief liegenden Muskeln schonend aufzubauen. Bei uns findet Pilates-Gerätetraining als Personal-Training (Einzeltraining) und als Duett-Training (zu zweit) statt. Damit stellen wir eine individuelle Betreuung und qualitativ hochwertiges Training sicher. Du wirst es spüren!

Mattentraining

basiert auf einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen. Es handelt sich um ein sanftes Ganzkörpertraining, dass sich für Frauen und Männer jeden Alters und Konditionstyps eignet. Durch unser umfangreiches Repertoire an Kleingeräten (z.B. Pilates-Rollen, Circles, Bänder, Bälle, Balance-Fit) können Mattenstunden mit diesen Hilfsmitteln kombiniert werden.

Was auch immer Du auswählst, Dein Pilates Training ist stets individuell. Unsere gemeinsamen Trainingseinheiten unterstützen Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel.

Pilates-Mattentraining

Zur Zeit biete ich keine Gruppenkurse an. Möchtest du die Pilates-Methode kennenlernen? Dann buche einfach ein Einzeltraining, Online-Trainings oder einen Workshop zum Kennenlernen (siehe Kursplan).

Regelmäßig biete ich Workshops für Pilates-Neulinge an.

Was ist das eigentlich? Wie kann es mir helfen, meine Tiefenmuskulatur aufzubauen, Rückenbeschwerden zu besiegen und mich einfach besser zu fühlen?

Damit genügend Zeit für 'Fragen und Antworten' und vor allem 'Bewegen' bleibt, planen wir für euch ca. 1,5 Stunden ein.

Die Kosten: 25,-€ p.P.

Der Workshop findet ab 2 und bis maximal 5 Teilnehmern statt. Wir turnen in bequemer Kleidung, wenn möglich ohne Reißverschlüsse und Socken.

Diese Termine sind im Kursplan ersichtlich und finden meist einmal monatlich, Samstag Vormittag statt. Bei mehreren gemeinsam Interessierten können wir auch kurzfristig einen weiteren Termin gemeinsam vereinbaren.

→ Zum Kursplan

Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Termine unter Vorbehalt, sie werden im Kursplan zusätzlich dargestellt.